चीनी दवा मुँहासे का इलाज कैसे करती है?

चीनी दवा मुँहासे का इलाज कैसे करती है?

मुँहासा, जिसे मुँहासा भी कहा जाता है, त्वचा की एक आम समस्या है, खासकर किशोरों में। हाल के वर्षों में, जैसे-जैसे लोग स्वास्थ्य और जीवन की गुणवत्ता पर अधिक ध्यान देते हैं, मुँहासे के इलाज के लिए टीसीएम तरीके धीरे-धीरे एक गर्म विषय बन गए हैं। यह लेख मुँहासे के इलाज में पारंपरिक चीनी चिकित्सा के सिद्धांतों, तरीकों और सावधानियों को विस्तार से पेश करने के लिए पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर गर्म सामग्री को संयोजित करेगा।

1. मुँहासे के कारण

पारंपरिक चीनी चिकित्सा का मानना ​​है कि मुँहासे का गठन शरीर में नमी और गर्मी, रक्त की गर्मी और क्यूई ठहराव जैसे कारकों से संबंधित है। विशिष्ट अभिव्यक्तियों में फेफड़ों की गर्मी, प्लीहा और पेट की नम गर्मी, और मजबूत जिगर की आग शामिल हैं। आधुनिक जीवन की तेज़ रफ़्तार, अनियमित आहार और उच्च तनाव जैसे कारक भी मुँहासे की शुरुआत को बढ़ा सकते हैं।

2. पारंपरिक चीनी चिकित्सा उपचार के तरीके

पारंपरिक चीनी चिकित्सा में मुँहासे के इलाज के लिए विभिन्न तरीके हैं, जिनमें मुख्य रूप से पारंपरिक चीनी चिकित्सा का मौखिक प्रशासन, बाहरी अनुप्रयोग, एक्यूपंक्चर, कपिंग आदि शामिल हैं। यहां कई सामान्य टीसीएम उपचार दिए गए हैं:

3. टीसीएम कंडीशनिंग सुझाव

विशिष्ट उपचारों के अलावा, चीनी चिकित्सा दैनिक कंडीशनिंग के महत्व पर भी जोर देती है। निम्नलिखित कुछ टीसीएम कंडीशनिंग सुझाव हैं:

1.आहार कंडीशनिंग: मसालेदार, चिकना और मीठे खाद्य पदार्थों से बचें, और अधिक हल्के खाद्य पदार्थ खाएं, जैसे मूंग, तरबूज, जौ, आदि।

2.काम और आराम का समायोजन: पर्याप्त नींद सुनिश्चित करें, देर तक जागने से बचें, भावनाओं को नियंत्रित करें और तनाव कम करें।

3.व्यायाम: उचित व्यायाम पसीना निकालने, विषहरण करने और त्वचा की स्थिति में सुधार करने में मदद करता है।

4.त्वचा की सफाई: अपना चेहरा साफ रखें, लेकिन त्वचा की परत को नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए अधिक सफाई से बचें।

4. सावधानियां

यद्यपि पारंपरिक चीनी चिकित्सा मुँहासे के इलाज में प्रभावी है, निम्नलिखित बातों पर ध्यान देने की आवश्यकता है:

1. उपचार के लिए आपकी व्यक्तिगत संरचना और मुँहासे के प्रकार के आधार पर एक उचित विधि चुनने की आवश्यकता होती है। किसी पेशेवर चीनी चिकित्सक के मार्गदर्शन में आगे बढ़ने की अनुशंसा की जाती है।

2. पारंपरिक चीनी चिकित्सा उपचार में एक निश्चित समय लगता है, इसलिए परिणामों के लिए जल्दबाजी न करें और दवा पर ही टिके रहें।

3. निशान छोड़ने या संक्रमण पैदा करने से बचने के लिए उपचार के दौरान मुंहासों को अपने हाथों से निचोड़ने से बचें।

4. यदि मुँहासे गंभीर है या लंबे समय तक ठीक नहीं होता है, तो आपको स्थिति में देरी से बचने के लिए समय पर चिकित्सा उपचार लेना चाहिए।

संक्षेप में, मुँहासे का टीसीएम उपचार समग्र कंडीशनिंग और समस्या को जड़ से हल करने पर केंद्रित है। पारंपरिक चीनी चिकित्सा, एक्यूपंक्चर और अन्य तरीकों के माध्यम से, दैनिक कंडीशनिंग के साथ, मुँहासे की समस्याओं में प्रभावी ढंग से सुधार किया जा सकता है। मुझे आशा है कि यह लेख आपको मूल्यवान संदर्भ प्रदान कर सकता है और अधिक लोगों को मुँहासे से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है।