जब वे यांग की कमी होती हैं तो महिलाएं क्या फल खाते हैं

यांग की कमी होने पर महिलाएं क्या फल खाते हैं? 10-दिवसीय गर्म विषय और वैज्ञानिक सुझाव

हाल ही में, "यांग की कमी और शारीरिक कंडीशनिंग" स्वास्थ्य क्षेत्र में एक गर्म विषय बन गया है, विशेष रूप से महिला समूह का ध्यान आहार चिकित्सा पर ध्यान देने से यांग की कमी में सुधार हुआ है। पिछले 10 दिनों के लिए पूरे नेटवर्क पर हॉट डेटा के विश्लेषण के साथ, हमने यांग ऊर्जा को गर्म करने और फिर से भरने और आपकी शारीरिक फिटनेस को संतुलित करने में मदद करने के लिए यांग की कमी और वैज्ञानिक आधार वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त फलों की एक सूची तैयार की है।

1। इंटरनेट पर गर्म चर्चा: महिलाओं में यांग की कमी की विशिष्ट अभिव्यक्तियाँ

सोशल मीडिया चर्चा के आंकड़ों के अनुसार, निम्नलिखित लक्षण सबसे अधिक चिंतित हैं:

2। यांग की कमी वाली महिलाओं के लिए शीर्ष 5 फल

3। हॉट टॉपिक्स: फ्रूट मैचिंग के लिए टैबोस

स्वास्थ्य ब्लॉगर्स के हाल के विवादास्पद विषय बताते हैं कि यांग की कमी वाले लोगों को ध्यान देने की आवश्यकता है:

4। नवीनतम विशेषज्ञ सुझाव (2023 में अद्यतन)

1।मौसमी प्राथमिकता का सिद्धांत: मौसमी गर्म फल और बेहतर परिणाम चुनें। गर्मियों में आमों को जोड़ा जा सकता है, और सर्दियों में नागफनी की सिफारिश की जाती है।

2।समय पर खाये: नाश्ते के 1 घंटे बाद या इसे अवशोषित करने के लिए 3-5 बजे खाना सबसे अच्छा है। बिस्तर पर जाने से 2 घंटे पहले खाने से बचें।

3।भौतिक निगरानी: 1 महीने के लिए लगातार गर्म-टोनिंग फलों का सेवन करने के बाद, जीभ कोटिंग (रोसी बनने) और पल्स (अधिक शक्तिशाली) द्वारा प्रभाव का न्याय करने की सिफारिश की जाती है।

5। पूरे नेटवर्क में लोकप्रिय क्यूएएस का चयन किया

निष्कर्ष:पारंपरिक चीनी चिकित्सा सिद्धांत और आधुनिक पोषण को मिलाकर, यांग की कमी वाली महिलाएं वैज्ञानिक रूप से फलों का चयन करके अपनी शारीरिक फिटनेस में प्रभावी रूप से सुधार कर सकती हैं। यह आपके अपने लक्षणों के अनुसार खाने की सिफारिश की जाती है। यदि लंबे समय में कोई सुधार नहीं होता है, तो आपको समय में एक पेशेवर चीनी चिकित्सा व्यवसायी से परामर्श करना चाहिए। यद्यपि "फ्रूट वार्मिंग और टॉनिक विधि" जिस पर हाल ही में चर्चा की गई है, वह प्रभावी है, व्यक्तिगत अंतर और मॉडरेशन के सिद्धांत पर ध्यान दिया जाना चाहिए।