यदि आप हीट स्ट्रोक से मर जाएं तो क्या करें?

यदि मैं हीट स्ट्रोक से मर जाऊं तो मुझे क्या करना चाहिए? पिछले 10 दिनों में संपूर्ण नेटवर्क के लिए हॉटस्पॉट विश्लेषण और प्रतिक्रिया मार्गदर्शिका

हाल ही में, देश के कई हिस्सों में उच्च तापमान बना हुआ है, और हीट स्ट्रोक से संबंधित विषय सोशल प्लेटफॉर्म पर गर्म विषय बन गए हैं। यह आलेख आपको संरचित जानकारी और वैज्ञानिक प्रतिक्रिया योजनाएँ प्रदान करने के लिए पिछले 10 दिनों में पूरे नेटवर्क के हॉटस्पॉट डेटा को संयोजित करेगा।

1. पूरे नेटवर्क में हीटस्ट्रोक से संबंधित हॉट स्पॉट के आंकड़े (पिछले 10 दिन)

2. हीटस्ट्रोक से होने वाली मृत्यु के लिए उच्च जोखिम वाले समूहों का विश्लेषण

3. लू से मृत्यु के तीन चरण और जवाबी उपाय

1.प्रीमोनिटरी हीटस्ट्रोक चरण: चक्कर आना, प्यास लगना और अत्यधिक पसीना आना जैसे लक्षण हो सकते हैं और शरीर का तापमान सामान्य या थोड़ा अधिक हो सकता है। उन्हें तुरंत ठंडे स्थान पर ले जाना चाहिए और नमकीन पेय देना चाहिए।

2.हल्का हीट स्ट्रोक चरण: शरीर का तापमान 38 डिग्री सेल्सियस से ऊपर बढ़ जाता है, चेहरा लाल या पीला पड़ जाता है, और मतली और उल्टी हो सकती है। आपको अतिरिक्त कपड़े उतारने होंगे और अपने शरीर को ठंडे पानी से पोंछना होगा।

3.गंभीर हीटस्ट्रोक चरण: शरीर का तापमान 40 डिग्री सेल्सियस से अधिक हो जाता है, जिससे चेतना में गड़बड़ी, आक्षेप आदि होता हैमृत्यु दर 50% तक हैयदि आपमें हीट स्ट्रोक के लक्षण हैं, तो आपको तुरंत 120 पर कॉल करना चाहिए और उसी समय निम्नलिखित प्राथमिक उपचार करना चाहिए:

4. लू से बचाव के चार प्रमुख उपाय

1.वैज्ञानिक जलयोजन: हर घंटे 0.1% नमक युक्त 200-300 मिलीलीटर ठंडा पानी डालें, और मादक या उच्च चीनी वाले पेय पीने से बचें।

2.सुरक्षा पहनें: हल्के रंग के, ढीले-ढाले सूती कपड़े चुनें, UPF50+ सनस्क्रीन टोपी पहनें और यदि आवश्यक हो तो ठंडे बर्फ के तौलिये का उपयोग करें।

3.पर्यावरण नियंत्रण: सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे तक बाहरी गतिविधियों से बचें, घर के अंदर वेंटिलेशन रखें और एयर कंडीशनिंग का तापमान 26-28 डिग्री सेल्सियस रखने की सलाह दी जाती है।

4.दवा की तैयारी: रेंडन, टेन डिशुई और अन्य स्ट्रोक-विरोधी दवाएं अपने साथ रखें, लेकिन कृपया ध्यान दें कि ये दवाएं चिकित्सा उपचार की जगह नहीं ले सकतीं।

5. हाल के विशिष्ट हीट स्ट्रोक मामलों पर चेतावनी

विशेष अनुस्मारक:हीटस्ट्रोक से मृत्यु अक्सर लक्षणों की शुरुआत के 24 घंटों के भीतर होती है। यदि आप पाते हैं कि किसी में तेज बुखार, पसीना न आना, भ्रम आदि जैसे लक्षण हैं, तो कृपया तुरंत आपातकालीन केंद्र से संपर्क करें (120 डायल करें), एम्बुलेंस की प्रतीक्षा करते समय शारीरिक ठंडक जारी रखें, और पेशेवर चिकित्सा कर्मियों के कार्यभार संभालने तक हर 10 मिनट में शरीर के तापमान की निगरानी करें।

उपरोक्त संरचित डेटा और विश्लेषण के माध्यम से, हम जनता को वैज्ञानिक जागरूकता पैदा करने में मदद करने की उम्मीद करते हैं। निवारण हमेशा इलाज से बेहतर है। अत्यधिक गर्म मौसम में, कृपया अपने और अपने परिवार के स्वास्थ्य और सुरक्षा की रक्षा पर विशेष ध्यान दें।