दूध और मक्खन कैसे खाएं: एक नया स्वादिष्ट अनुभव प्राप्त करने के लिए खाने के 10 रचनात्मक तरीके
दूध और मक्खन रसोई में अपरिहार्य सामग्री हैं, लेकिन उनके नियमित खाना पकाने के उपयोग के अलावा, उनका उपयोग किस अन्य उपयोग के लिए किया जा सकता है? पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर गर्म विषयों को मिलाकर, हमने मिल्क बटर खाने के 10 रचनात्मक तरीके संकलित किए हैं, और मिल्क बटर के स्वादिष्ट नए अनुभव को अनलॉक करने में आपकी मदद करने के लिए विस्तृत डेटा संलग्न किया है।
1. इंटरनेट पर दूध और मक्खन खाने के शीर्ष 5 लोकप्रिय तरीके

| रैंकिंग | कैसे खाना चाहिए इसका नाम | ऊष्मा सूचकांक | मुख्य मंच |
|---|---|---|---|
| 1 | बटर कॉफ़ी | 9.2 | ज़ियाओहोंगशू, डॉयिन |
| 2 | दूध मलतांग | 8.7 | वेइबो, बिलिबिली |
| 3 | मक्खन से पके हुए सेब | 7.9 | रसोई में जाओ, झिहू |
| 4 | दूध बर्फ पाउडर | 7.5 | डौयिन, कुआइशौ |
| 5 | मक्खनयुक्त लहसुन की रोटी | 6.8 | ज़ियाओहोंगशु, वेइबो |
2. रचनात्मक खाने के तरीकों पर विस्तृत ट्यूटोरियल
1. बटर कॉफ़ी (बुलेटप्रूफ कॉफ़ी)
एक ब्लेंडर में 10 ग्राम अनसाल्टेड मक्खन और 200 मिलीलीटर ब्लैक कॉफी को इमल्सीफाइड होने तक मिलाएं। इसका स्वाद रेशमी होता है और यह लंबे समय तक चलने वाली ऊर्जा प्रदान कर सकता है। हाल ही में, ज़ियाहोंगशु पर एक ही दिन में नोटों की संख्या 5,000 से अधिक हो गई।
2. दूध मलतांग
मूल सूत्र: 500 मिलीलीटर दूध + 50 ग्राम मक्खन + हॉट पॉट बेस। स्टेशन बी से संबंधित वीडियो को सबसे अधिक 1.2 मिलियन बार देखा गया है, और नेटिज़न्स ने टिप्पणी की है कि "सूप बेस समृद्ध है और चिकना नहीं है"।
3. मक्खन से पके हुए सेब
| सामग्री | खुराक | कदम |
|---|---|---|
| सेब | 2 | कोर निकालें और मक्खन और दालचीनी से भरें |
| मक्खन | 20 ग्राम | 180℃ पर 25 मिनट तक बेक करें |
3. पोषण मूल्य की तुलना
| कैसे खाना चाहिए | कैलोरी (किलो कैलोरी) | प्रोटीन(जी) | लागू परिदृश्य |
|---|---|---|---|
| बटर कॉफ़ी | 210 | 0.5 | नाश्ता भोजन प्रतिस्थापन |
| दूध मलतांग | 450 | 18 | रात का खाना |
| मक्खन से पके हुए सेब | 180 | 1.2 | दोपहर की चाय |
4. नेटिज़न्स से खाने के नवीन तरीकों का चयन
1.बटरबीयर: हैरी पॉटर जैसी ही शैली, मक्खन + क्रीम + बीयर का झागदार संयोजन, डॉयिन चैलेंज विषय को 8 मिलियन से अधिक बार देखा गया है
2.दूध से पका हुआ अंडा: उबले अंडे की जगह दूध का प्रयोग करने से स्वाद अधिक कोमल और मुलायम होता है। इसे ज़ियाहोंगशू पर 32,000 बार एकत्र किया गया है।
3.बटर बिबिंबैप: खाने का जापानी तरीका पुनर्जीवित हो रहा है। बस इसे सोया सॉस के साथ मिलाकर चावल की सुगंध को बढ़ाया जा सकता है। झिहू से संबंधित प्रश्न और उत्तर दस लाख से अधिक बार पढ़े गए हैं।
5. विशेषज्ञ की सलाह
1. अधिक स्वाद के लिए किण्वित मक्खन चुनें
2. खाना पकाने के लिए पूरा दूध बेहतर है
3. दैनिक मक्खन का सेवन 25 ग्राम से अधिक नहीं करने की सलाह दी जाती है।
4. जो लोग लैक्टोज असहिष्णु हैं वे इसकी जगह वनस्पति मक्खन का उपयोग कर सकते हैं।
खाने के इन 10 नए तरीकों से आप पाएंगे कि दूध और मक्खन का संयोजन अनगिनत संभावनाएं पैदा कर सकता है। चाहे वह इंटरनेट सेलिब्रिटी खाने के तरीके हों या पारंपरिक नवाचार, कुंजी व्यक्तिगत स्वाद और पोषण संबंधी आवश्यकताओं के अनुसार उचित संयोजन बनाना है। इन तरीकों को इकट्ठा करें और अपने भोजन प्रयोग शुरू करें!
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